⌛ Время… Как же оно быстро летит!
Время – наш самый ценный ресурс, причем невосполнимый и не заменимый!!!
Только что прошли праздники - Новый год, Рождество, Старый Новый год. Не успели моргнуть, а уже скоро будут февральские и мартовские праздники.
Когда речь заходит о времени, вспоминаю интервью знаменитого киноартиста Ролана Быкова. Вот что он ответил на вопрос журналиста: «Почему вы любите работать с детьми?»
⚡- «У детей невероятная энергетика. Их день насыщен множеством дел. Работая с ними, время замедляется. Оцените день ребенка: встал утром, позавтракал. Пообщался с родителями. Пошел гулять с Вовкой, подрался с Петькой, помирился с Петькой. Вернулся домой, посмотрел мультики. Обед. Отдохнул после обеда. Зашел в гости к соседу, поиграли в домино. Пошли играть на улицу. Покатался на велосипеде. Вернулся домой. Ужин. Пообщался с родителями. Посмотрел мультики. Лег спать».
✨- «Время у взрослых - встал, лег. Год прошел!!!»
Это действительно так. После 40-ка лет я стала работать мастером по эксплуатации котельных в «Тепловых сетях». Время у меня протекало периодами: отопительный сезон – зима, остальное время – лето. Вот так и не заметила, как прошло аж 20 сезонов зима-лето!!!
⏰ Время жизни – ограниченный ресурс и у каждого человека он свой. Все зависит от генетики человека, то есть от продолжительности жизни его родителей, дедушек и бабушек.
Помимо генетики на продолжительность жизни влияет состояние здоровья человека и наличие вредных факторов в окружающей среде.
⃣ Мой пример. Мои бабушки прожили 89-92 года. Мама – 86 лет. Мой генетический ресурс составляет примерно от 86 до 92 лет. Если я буду постоянно заботиться о своем здоровье, то смогу без болезней, сохраняя активность, прожить гораздо больше своего генетического ресурса.
По данным Росстата продолжительность жизни в России на 2021 год составляет для женщин – 78,35 лет, для мужчин – 68,62 лет.
❗Вдохновляет пример моих друзей Вениамины Михайловны и Анатолия Ивановича, с которыми общалась долгое время.
В свои 82 года Вениамина Михайловна успешно прошла медкомиссию для продления водительских прав!!! Участники медкомиссии были в восторге – возрастной человек чувствует себя так хорошо!
Стоит отметить, что с 45 лет Вениамина Михайловна со своим мужем Анатолием Ивановичем занимаются профилактическими мероприятиями для сохранения здоровья.
❓Как заботиться о своем здоровье? Что нужно делать?
✳ Все эти вопросы мы будем рассматривать на кафедре Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) https://vk.com/kaf_zozh_ar
